Ser Conscientes. Coaching. Orientación y Mentoría
Coaching, Mentoría, Orientación y Terapia
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Me gustaría acompañarte a conseguir tus deseos genuinos, ya sean en el ámbito profesional, de pareja, relaciones, salud, autoconocimiento o lo que quieres lograr.
En las sesiones, tras identificar lo que deseas conseguir, te harás consciente de las resistencias que te detienen, así como de las creencias y emociones que te limitan, y descubrirás los valores que te definen y que te permiten conseguir aquello que quieres.
Avanzaremos hacia tu objetivo integrando cada aprendizaje. Verás emerger una nueva identidad con valores reforzados y creencias impulsoras, esas que te permitirán emprender las acciones necesarias desde la confianza adquirida de ser quien realmente eres.
Para ello, te mostraré cómo gestionar los miedos y emociones, que hoy te alejan de cumplir tus deseos . Comprenderás por qué te sientes así, porque precisamente ahí reside tu libertad.
Te acompañaré a ver y a trascender esa voz que te juzga, critica, culpa o exige. Esa que te dice: no vas a poder, no te lo mereces, no eres suficiente.
Pero esa voz ya no define quién eres y sabrás por qué.
Lo que te define ahora es el reconocimiento de tus capacidades y valores y de tu merecimiento.
Y, desde esa libertad, conseguirás aquello que te propongas.
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y si quieres ir más profundo
Te invito a conocer lo que habita más allá de nuestra identidad; aquello que le da sentido y sustenta nuestra existencia, presencia y consciencia.
Reserva tu sesión gratuita ahora y cuéntame qué quieres conseguir o mejorar en tu vida.
Desde un espacio de confianza, te contaré mi visión sobre tu caso y los pasos precisos que te conducirán, con confianza, a lograr lo que deseas.
Escríbeme a contacto@serconscientes.com y fijamos el día para conocernos. Estoy deseando escucharte.
Sobre ti
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Me gustaría que supieras una cosa. Eres valioso o valiosa, tus valores te hacen único o única y tienes algo importante que aportar.
Sólo tienes que descubrrlo.
Con tu permiso, me gustaría preguntarte algo.
¿Te has preguntado alguna vez?: ¿Por qué siento esta ansiedad? ¿Por qué siento esta tristeza? ¿Por qué siento culpa? … ¿Quieres saber de dónde vienen esas emociones?
¿Puedes enfrentar aquellos miedos y emociones que te dominan en ocasiones y te condicionan a cumplir tus objetivos y deseos?
¿Te eres fiel? ¿Estás donde quieres estar? ¿Sigues la dirección de tu sentir, de lo que sientes y quieres?
¿Te permites ser tal y como eres, sin adaptarte buscando la aceptación de otros?
¿Sabes respetarte, sin juzgarte, ni exigirte, siendo amable conmigo?
¿Puedes afrontar los retos de la vida sin dejarte arrastrar por las emociones?
¿Puedes cumplir tus deseos genuinos desde un estado de paz, libertad y merecimiento?
Sobre mí
Cristian Pajares
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¿Quién soy?
Mi vocación fue y sigue siendo la de ser Coach y Orientador, para acompañarte a cumplir algún deseo, objetivo o lo que quieres mejorar en tu vida.
A serte ser fiel, siguiendo la dirección de lo que sientes y quieres.
Que encuentres paz y confianza en lo que haces, al ser consciente de tus valores, capacidades y el merecimiento de conseguir aquello que deseas.
Y para ello te ofrezco mi respeto profundo, mi aprecio y mi honestidad.
¿Por qué estoy aquí?
De titulación Ingeniero, ocupe puestos de dirección en gestión de proyectos inmobiliarios.
Con el tiempo me fui dando cuenta de que las emociones, especialmente los miedos, por acontecimientos vividos y no trascendidos condicionaban mi vida profesional y personal.
De cuán limitantes eran ciertos pensamientos, patrones inconscientes y cómo daban lugar a emociones igualmente limitantes.
Todo ello me llevó inexorablemente a emprender el camino del autoconocimiento.
Aprendí a acallar mi mente y a encontrarme con una parte de mí que desconocía. A afrontar los retos de la vida desde un lugar de calma y claridad.
El Coaching vino a mí de forma natural, como oportunidad de aportar lo aprendido e integrado a otros, como tú, para que encuentren un estado de calma y libertad, un derecho de todo ser humano.
Y, desde ese lugar, conseguir alcanzar tus deseos genuinos.
Experiencia
Entre otros, he acompañado a clientes a reducir el estrés y la ansiedad, a superar pérdidas, a trascender problemas de dependencias emocional de pareja, conflictos familiares o relacionales, a mejorar su liderazgo como directores de equipo, a mejorar su vida desde el autocuidado y autoconocimiento, a dejar de fumar, a conseguir un empleo o titulación, etc.
Pero lo más importante para mi, es lo que quieres tú.
Formación
Coaching. Escuela Crearte. ICF
Formación complementaria varia: Gestión Emocional, Mentoría, IFS, Psicología Aplicada, Meditación Profunda, Meditación Contemplativa.
Titulación Académica
Ingeniero Superior
MBA Instituto Empresa
El Proceso
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El Coaching es Autoconocimiento
El coaching es un proceso personalizado y confidencial de autoconocimiento.
El objetivo es que, mediante nuestra conversación, tomes conciencia de la situación y te des cuenta de dónde realmente quieres estar, de creencias limitantes, del condicionamiento adquirido y, viendo su falta de consistencia, alcanzar el objetivo establecido o descubierto.
En las sesiones, tras identificar lo que deseas conseguir, te harás consciente de las resistencias que te detienen, así como de las creencias y emociones que te limitan, y descubrirás los valores que te definen y que te permiten conseguir aquello que quieres.
Avanzaremos hacia tu objetivo integrando cada aprendizaje. Verás emerger una nueva identidad con valores reforzados y creencias impulsoras.
Irán surgiendo de forma natural opciones y acciones, desde la confianza adquirida de ser quien realmente eres. que te permitan llegar a ese lugar al que quieres llegar.
Vamos a ir viendo cómo nuestras creencias, pensamientos y emociones pueden limitarnos y, al verlas, las desbloqueamos y percibimos las cosas desde otro lugar.
Saldrá a la luz la capacidad de acceder a los sentimientos propios, las emociones de uno mismo para comprender que nos condicionan en el cumplimiento de nuestros objetivos y deseos genuinos.
Te mostraré cómo gestionar los miedos y emociones. Comprenderás por qué te sientes así, porque precisamente ahí reside tu libertad.
Te acompañaré a ver y a trascender esa voz que te juzga, critica, culpa o exige. Esa que te dice: no vas a poder, no te lo mereces, no eres suficiente.
Pero esa voz ya no define quién eres y sabrás por qué. Lo que te define ahora es el reconocimiento de tus capacidades y valores y de tu merecimiento.
Todo ello para ir transcendiendo aquello que no nos permite estar en paz, una paz duradera y cumplir nuestros objetivos y deseos genuinos.
La Mentoría es Desarrollo
La mentoría es una relación centrada en desarrollo personal y profesional a largo plazo, donde el mentor orienta, aconseja, refuerza y patrocina.
El mentor aporta activamente su experiencia, conocimientos y recomendaciones específicas.
Se basa en transmitir conocimientos prácticos y facilitar el crecimiento integral, para reforzar la autoconfianza y el cumplimento de los objetivos y proyectos.
El mentor comparte su propia trayectoria, experiencia, opiniones y consejos para evitar errores y alcanzar objetivos.
El acompañamiento es tanto en aspectos personales (toma de decisiones, autoconocimiento y confianza) como profesionales (habilidades, técnicas, liderazgo), pero siempre para que mi cliente encuentre paz en lo que hace y que lo que hace lo haga desde la consciencia, la confianza, y el merecimiento de conseguir aquello que quiere.
01.
Vamos a ir viendo lo que realmente quieres para ti y que lo puedes conseguir por ti.
Ya sea en el ámbito profesional, de pareja, relaciones, salud, autoconocimiento o lo que quieres lograr.
Ya sea autoconocimiento, trabajo, tiempo, relaciones, salud.
Empezarás a reconocer esa voz dentro de nosotros que nos juzga, critica, exige; esa voz que nos hace sentir no suficientes, carentes, culpables, responsables, así como las emociones derivadas de ansiedad, miedo, tristeza y culpa.
Iremos acallando la mente y encontrando una paz merecida en lo que somos y hacemos.
Hasta poder ver que no puedes sentirte culpable de nada. Que lo que piensas de ti, haces y decides está basando en el condicionamiento de lo vivido, aprendido, de lo que nos dijeron, de lo que nos enseñaron; de tu pasado.
Y empezarás a ser amable contigo.
Identificando las creencias limitantes y, al ver que son impuestas y falsas, irás sacando a la luz tus cualidades, valores, fortalezas.
Y tu identidad se forjará con tus valores y cualidades, que te garantizo que son muchas y sólidas.
Vas a ir entendiendo por qué te sientes como te sientes.
Afrontarás tus emociones y, al ver que tienen un mensaje encondido, podrás quedarte con ellas hasta que te cuenten por qué están ahí.
Y ahí es donde está la libertad.
Y verás que puedes cambiar esas creencias sobre ti, sobre los demás y sobre lo que te pasa.
Irás avanzando en lo que quieres y quieres ser, yendo hacia el cumplimiento de unos objetivos coherentes y genuinos.
Y comprobarás que la Confianza va siendo un valor que se va asentando en ti, como tú.
Y todo ello mejorando la relación con contigo y con los demás.
El propósito es que vivas siendo, siendo tal y como eres, cambiando lo que quieras cambiar.
Y que te seas fiel, que estés donde quieras estar, hacer lo que quieras hacer y siempre seguir la dirección de tu sentir.
Y encontrando la paz en lo que haces, desde tus valores y confianza en ti.
Si me permites, te diré que eres valioso o valiosa y que irás donde quieras ir.
02.
¿Anhelas la paz por encima de todo? ¿Y si te digo que la paz viene de dentro y que no la busques fuera?
¿Tienes un deseo profundo a dejar de sufrir? ¿Y si te digo que el buda decía que el sufrimiento es opcional y que vivir sin miedo es la única libertad?
¿Te sientes carente, insuficiente? ¿Y si te digo que ya eres pleno?
¿Empiezas a no aceptar vivir desde el miedo, el miedo a la soledad, a la muerte, a un futuro incierto, a la falta de seguridad y sostén? ¿Y si te digo que tú no sostienes la vida?
¿Has empezado a ver que hay una voz en tu cabeza que te juzga, culpa, increpa y exige? ¿Y si te digo se puede callar?
¿Empiezas a cuestionar si la vida es sólo trabajar, atender a tus necesidades y a las de los demás… día tras día tras día?
Veremos:
Cómo acallar la mente, eso que todas las enseñanzas espirituales serias promueven.
Cómo meditar y encontraremos la técnica de meditación mejor para ti, para tu quietud interior y paz.
Que la ansiedad, el miedo, la tristeza y todas las emociones vienen de un pensamiento consciente o inconsciente.
Te darás cuenta de que eres capaz de observar tus pensamientos y dejarlos pasar.
Empezarás a poder acallar la mente, dejar pasar ciertos pensamientos y a poder quedarte con la emoción que es simplemente una energía densa en el cuerpo que va desapareciendo.
Ahí está tu libertad. Vivir sin miedo es única libertad.
Verás que la vida se sostiene sin que tengas que ejercer ningún control y fluirás con ella.
Entenderás que sólo existe este momento y que la mente sólo quiere irse al pasado o irse al futuro, quitándonos la paz.
Verás que puedes afrontar los retos de la vida sin dejarte arrastrar por las emociones.
Y entrarás ese lugar de paz que siempre está ahí para ti.