Coaching, Orientación y Mentoría
Autoconocimiento y Desarrollo personal y profesional
_
Personal. Vivir siendo, encontrando la paz en lo que somos y hacemos, sin ser arrastrados por las emociones al comprenderlas y trascenderlas.
_
Profesional y Ejecutivo. Cumplir las responsabilidades y los objetivos desde un lugar de respecto a uno mismo, estableciendo límites sanos y haciendo salir nuestro potencial y autoconfianza.
_
Transpersonal. Conocer lo que hay más allá de nuestra identidad, que le da sentido a nuestra consciencia, presencia y existencia.
La confianza no se logra, se reconoce. Confías como tú, sólo siendo.
El agua del río fluye sin resistencia, nutre todo a su paso, no busca reconocimiento porque nada puede resistirla" (Lao-Tse).
Sobre ti
_
Eres y eres valioso, tus valores te hacen único y tienes algo importante que aportar.
¿Qué quieres y puedes mejorar en tu vida? autoconocimiento, trabajo, tiempo, relaciones, salud…
¿Te eres fiel? ¿Estás donde quieres estar? ¿Haces lo que quieres hacer? ¿Sigues la dirección de tu sentir?
¿Qué quieres realmente tú, para ti y por ti? ¿Sabes realmente qué puede hacerte estar en paz?
¿Sabes respetarte, sin juzgarte, ni exigirte, siendo amable conmigo?
¿Puedes hacerlo por ti y no para encontrar la aceptación de otros?
¿Puedes afrontar los retos de la vida sin dejarte arrastrar por las emociones?
¿Te has preguntado alguna vez?: ¿Por qué siento esta ansiedad? ¿Por qué siento esta tristeza? ¿Por qué siento este enfado? ¿Por qué siento culpa?
¿Sabes de dónde vienen tus emociones, exigencias e inseguridades?
¿Qué tienes miedo de perder? ¿Puedes desapegarte del resultado de lo que haces?
¿Puedes enfrentar aquellos miedos y emociones que nos dominan en ocasiones y nos condicionan a cumplir nuestros objetivos y deseos?
¿Puedes cumplir tus deseos genuinos desde un estado de paz y libertad?
Sobre mí
_
Soy Ingeniero y mi actividad profesional ha sido la de Director de Promociones Inmobiliarias y Cooperativas de Viviendas.
Con el tiempo me fui dando cuenta de que las emociones, especialmente los miedos, por acontecimientos duros vividos y no trascendidos condicionaban mi vida profesional y personal.
Me di cuenta de cuán limitantes eran ciertos pensamientos repetitivos y cómo daban lugar a emociones igualmente limitantes.
Iba viendo que mis creencias, como patrones inconscientes, me hacían actuar y decidir sin libertad.
Todo ello me llevó inexorablemente a emprender el camino del autoconocimiento.
Vi como una parte de nosotros vive, actúa y siente y otra juzga, critica y culpa.
Aprendí a acallar mi mente y a encontrarme con una parte de mí que desconocía.
Esa paz, quietud y plenitud a donde dirigen las enseñanzas perennes, desde el misticismo Cristiano, el Budismo, el Zen, el Tao o el Advaita.
El Coaching vino de forma natural y ambos caminos se encontraron.
Lo que me llevó a intentar aportar lo aprendido e integrado a otros para que encontraran su paz, un derecho de todo ser humano.
Puedo acompañarte a cumplir algún objetivo concreto y a descubrir lo que realmente quieres conseguir o quieres mejorar en tu vida o lo que quieras descubrir y ver.
Pero, para mí, el propósito primario será el que encuentres paz en lo que haces y que lo que haces lo hagas desde la consciencia, la confianza, tu capacidad y el merecimiento de conseguir aquello que quieres.
Todo ello desde mi honestidad, mi respeto profundo y aprecio hacia ti.
Te ofrezco mi respeto profundo, mi aprecio y mi honestidad.
El Coaching es Autoconocimiento
El coaching es un proceso personalizado y confidencial de autoconocimiento.
El objetivo es que, mediante nuestra conversación, de preguntas y respuestas, tomes conciencia de la situación y te des cuenta de dónde realmente quieres estar, de creencias limitantes, del condicionamiento adquirido y, viendo su falta de consistencia, alcanzar el objetivo establecido o descubierto.
Vamos a ir viendo cómo nuestras creencias, pensamientos y emociones pueden limitarnos y, al verlas, las desbloqueamos y percibimos las cosas desde otro lugar.
Saldrá a la luz la capacidad de acceder a los sentimientos propios, las emociones de uno mismo para comprender que nos condicionan en el cumplimiento de nuestros objetivos y deseos genuinos.
Todo ello para ir transcendiendo aquello que no nos permite estar en paz, una paz duradera y cumplir nuestros objetivos y deseos genuinos.
Irán surgiendo de forma natural opciones y acciones que te permitan llegar a ese lugar al que quieres llegar.
La Mentoría es Desarrollo
La mentoría es una relación centrada en desarrollo personal y profesional a largo plazo, donde el mentor guía, aconseja, apoya y patrocina.
A diferencia del coach, que facilita que el cliente encuentre sus propias respuestas, el mentor aporta activamente su experiencia, conocimientos y recomendaciones específicas.
Se basa en transmitir conocimientos prácticos y facilitar el crecimiento integral, para reforzar la autoconfianza y el cumplimento de los objetivos y proyectos.
El mentor comparte su propia trayectoria, experiencia, opiniones y consejos para evitar errores y alcanzar objetivos.
Acompañamiento es tanto en aspectos profesionales (habilidades técnicas, liderazgo) y personales (toma de decisiones, confianza).
01.
Vamos a ir viendo lo que realmente quieres para ti y que lo puedes conseguir por ti.
Ya sea autoconocimiento, trabajo, tiempo, relaciones, salud.
Empezarás a reconocer esa voz dentro de nosotros que nos juzga, critica, exige; esa voz que nos hace sentirnos no suficientes, carentes, culpables, responsables, así como las emociones derivadas de ansiedad, miedo, tristeza y culpa.
Hasta poder ver que no puedes sentirte culpable de nada. Que lo que piensas de ti, haces y decides está basando en el condicionamiento de lo vivido, aprendido, de lo que nos dijeron, de lo que nos enseñaron; de tu pasado.
Y empezarás a ser amable contigo.
Identificando las creencias limitantes y, al ver que son impuestas y falsas, irás sacando a la luz tus cualidades, valores, fortalezas.
Y tu identidad, eso que piensas que eres, se forjará con tus valores y cualidades, que te garantizo que son muchas y sólidas.
Vas a ir entendiendo por qué te sientes como te sientes.
Afrontarás tus emociones y, al ver que tienen un mensaje encondido, podrás quedarte con ellas hasta que te cuenten por qué están ahí. Y ahí es donde está la libertad.
Y verás que puedes cambiar esas creencias sobre ti, sobre los demás y sobre lo que te pasa.
Irás avanzando en lo que quieres y quieres ser, yendo hacia el cumplimiento de unos objetivos coherentes y genuinos.
Y comprobarás que la Confianza va siendo un valor que se va asentando en ti, como tú.
Y todo ello mejorando la relación con contigo y con los demás.
El propósito es que vivas siendo, siendo tal y como eres, cambiando lo que quieras cambiar.
Y que te seas fiel, que estés donde quieras estar, hacer lo que quieras hacer y siempre seguir la dirección de tu sentir.
Y encontrando la paz en lo que haces, desde tus valores y confianza en ti.
Si me permites, te diré que eres valioso o valiosa y que irás donde quieras ir.
02.
El coaching ayuda al ejecutivo a encontrar sus propias respuestas. La mentoría le proporciona ciertas respuestas basadas en la experiencia.
Coaching para Ejecutivos
1. Desarrollo del Autoconocimiento
Trascender las creencias limitantes que derivan, por ejemplo, en el miedo al fracaso que frena la toma de decisiones.
El ejecutivo conecta sus objetivos personales con los de la empresa, aumentando su motivación real.
2. Mejora del Rendimiento y Gestión Estratégica
El coaching le obliga a subir al balcón para mirar el negocio desde arriba, con perspectiva estratégica.
Productividad, ayudando a priorizar lo que realmente genera valor, mejorando la gestión del tiempo.
Toma de decisiones: El coach ayuda al ejecutivo a analizar opciones de forma más objetiva y calmada.
3. Habilidades Interpersonales y Liderazgo
Mejora la capacidad de dar retorno y de inspirar a otros.
Adoptar un estilo de liderazgo más facilitador, lo que ayuda a retener el talento en su equipo.
4. Bienestar y Resiliencia
Reducción del estrés: Al mejorar la organización y la autoconfianza, la carga mental y emocional disminuye.
Mentoría para Ejecutivos
A diferencia del coaching, la mentoría aporta un valor basado en la transferencia de experiencia.
Para un ejecutivo, se trata de aprovechar las lecciones aprendidas por el mentor, incluidos los errores y lecciones aprendidas.
Aporta soluciones y consejos concretos basados en la experiencia.
Se aprende a presentar ideas para que sean aceptadas por los comités de dirección o consejos de administración.
El mentor actúa como una caja de resonancia para nuevas ideas, estrategias o proyectos antes de que el ejecutivo los presente oficialmente.
El mentor puede desafiar la lógica del ejecutivo, obligándole a robustecer sus argumentos estratégicos.
03.
¿Anhelas la paz por encima de todo? ¿Y si te digo que la paz viene de dentro y que no la busques fuera?
¿Tienes un deseo profundo a dejar de sufrir? ¿Y si te digo que el buda decía que el sufrimiento es opcional?
¿Te sientes carente, insuficiente? ¿Y si te digo que ya eres pleno?
¿Empiezas a no aceptar vivir desde el miedo, el miedo a la soledad, a la muerte, a un futuro incierto, a la falta de seguridad y sostén? ¿Y si te digo que tú no sostienes la vida, sino que una inteligencia y amor infinitos y plenos la sostienen?
¿Has empezado a ver que hay una voz en tu cabeza que te juzga, culpa, increpa y exige? ¿Y si te digo que no hagas caso a esa voz?
¿Empiezas a cuestionar si la vida es sólo trabajar, atender a tus necesidades y a las de los demás… día tras día tras día?
Veremos:
Cómo acallar la mente, eso que todas las enseñanzas espirituales serias promueven.
Cómo meditar y encontraremos la técnica de meditación mejor para ti, para tu quietud interior y paz.
Que la ansiedad, el miedo, la tristeza y todas las emociones vienen de un pensamiento consciente o inconsciente.
Te darás cuenta de que eres capaz de observar tus pensamientos y dejarlos pasar.
Aprenderemos a estar Presentes en este eterno momento, sin dejarnos arrastrar por los pensamientos.
Veremos que hay algo que se mantiene constante y es esa consciencia que es consciente de todo,que te acompaña de siempre.
Entenderás que sólo existe este momento presente y que la mente sólo quiere irse al pasado o irse al futuro, cuando podemos mantenernos en este eterno Ahora.
Empezarás a poder acallar la mente, dejar pasar ciertos pensamientos y a poder quedarte con la emoción que es simplemente una energía densa en el cuerpo que va desapareciendo.
Veremos que se pueden afrontar los retos de la vida sin dejarnos arrastrar por las emociones.
Y, en su momento, entraremos en contacto con nuestra verdadera identidad, con ese silencio, amor y paz que todo lo abarca… unos lo llamaron Consciencia Pura, otros el Ser, otros lo Absoluto y otros lo llamaron Dios.
