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01.
Vamos a ir viendo lo que realmente quieres para ti y que lo puedes conseguir por ti.
Ya sea autoconocimiento, trabajo, tiempo, relaciones, salud.
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Empezarás a reconocer esa voz dentro de nosotros que nos juzga, critica, exige; esa voz que nos hace sentirnos no suficientes, carentes, culpables, responsables, así como las emociones derivadas de ansiedad, miedo, tristeza y culpa.
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Hasta poder ver que no puedes sentirte culpable de nada. Que lo que piensas de ti, haces y decides está basando en el condicionamiento de lo vivido, aprendido, de lo que nos dijeron, de lo que nos enseñaron; de tu pasado.
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Y empezarás a ser amable contigo.
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Identificando las creencias limitantes y, al ver que son impuestas y falsas, irás sacando a la luz tus cualidades, valores, fortalezas.
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Y tu identidad, eso que piensas que eres, se forjará con tus valores y cualidades, que te garantizo que son muchas y sólidas.
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Vas a ir entendiendo por qué te sientes como te sientes.
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Afrontarás tus emociones y, al ver que tienen un mensaje escondido, podrás quedarte con ellas hasta que te cuenten por qué están ahí. Y ahí es donde está la libertad.
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Y verás que puedes cambiar esas creencias sobre ti, sobre los demás y sobre lo que te pasa.
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Irás avanzando en lo que quieres y quieres ser, yendo hacia el cumplimiento de unos objetivos coherentes y genuinos.
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Y comprobarás que la Confianza va siendo un valor que se va asentando en ti, como tú.
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Y todo ello mejorando la relación con contigo y con los demás.
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El propósito es que vivas siendo, siendo tal y como eres, cambiando lo que quieras cambiar.
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Y que te seas fiel, que estés donde quieras estar, hacer lo que quieras hacer y siempre seguir la dirección de tu sentir.
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Y encontrando la paz en lo que haces, desde tus valores y confianza en ti.
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Si me permites, te diré que eres valioso o valiosa y que irás donde quieras ir.
02.
El coaching ayuda al ejecutivo a encontrar tus propias respuestas. La mentoría le proporciona ciertas respuestas basadas en la experiencia. Ambas desde un entorno de confidencialidad absoluta y de respeto profundo al ejecutivo.
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Coaching para Ejecutivos
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1. Desarrollo del Autoconocimiento
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Gestión de creencias limitantes: Ver y trascender los pensamientos y creencias limitantes que derivan, por ejemplo, en el miedo al fracaso que frena la toma de decisiones.
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Alineación de valores: El ejecutivo conecta sus objetivos personales con los de la empresa, aumentando su motivación real.
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2. Mejora del Rendimiento y Gestión Estratégica
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Visión de balcón: El coaching le obliga a subir al balcón para mirar el negocio desde arriba, con perspectiva estratégica.
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Productividad: Ayudando a priorizar lo que realmente genera valor, mejorando la gestión del tiempo.
Toma de decisiones: El coach ayuda al ejecutivo a analizar opciones de forma más objetiva y calmada.
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3. Habilidades Interpersonales y Liderazgo
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Comunicación e Influencia: Mejora la capacidad de dar feedback, de negociar y de inspirar a otros en lugar de simplemente dar órdenes.
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Desarrollo de equipos: Un ejecutivo que recibe coaching suele adoptar un estilo de liderazgo más facilitador, lo que ayuda a retener el talento en su equipo.
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4. Bienestar y Resiliencia
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Reducción del estrés: Al mejorar la organización y la autoconfianza, la carga mental y emocional disminuye.
Equilibrio: Ayuda a establecer límites claros.
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Mentoría para Ejecutivos
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A diferencia del coaching, la mentoría aporta un valor basado en la transferencia de experiencia.
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Para un ejecutivo, se trata de aprovechar las lecciones aprendidas por el mentor, incluidos los errores y lecciones aprendidas.
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Los beneficios que la mentoría aporta a un perfil ejecutivo:
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El mentor ya ha pasado por situaciones similares.
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Aporta soluciones y consejos concretos basados en la experiencia.
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Se aprende a presentar ideas para que sean aceptadas por los comités de dirección o consejos de administración.
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El mentor actúa como una caja de resonancia para nuevas ideas, estrategias o proyectos antes de que el ejecutivo los presente oficialmente.
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El mentor puede desafiar la lógica del ejecutivo, obligándole a robustecer sus argumentos estratégicos.
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03.
¿Anhelas la paz por encima de todo? ¿Y si te digo que la paz viene de dentro y que no la busques fuera?
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¿Tienes un deseo profundo a dejar de sufrir? ¿Y si te digo que el buda decía que el sufrimiento es opcional?
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¿Te sientes carente, insuficiente? ¿Y si te digo que ya eres pleno?
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¿Empiezas a no aceptar vivir desde el miedo, el miedo a la soledad, a la muerte, a un futuro incierto, a la falta de seguridad y sostén? ¿Y si te digo que tú no sostienes la vida, sino que una inteligencia y amor infinitos y plenos la sostienen?
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¿Has empezado a ver que hay una voz en tu cabeza que te juzga, culpa, increpa y exige? ¿Y si te digo que no hagas caso a esa voz?
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¿Empiezas a cuestionar si la vida es sólo trabajar, atender a tus necesidades y a las de los demás… día tras día tras día?
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Veremos:
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Cómo acallar la mente, eso que todas las enseñanzas espirituales serias promueven y sentirnos en paz.
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Aprenderemos a meditar y a la técnica que mas se adapte a ti.
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Que la ansiedad, el miedo, la tristeza y todas las emociones vienen de un pensamiento previo, ya sea consciente o inconsciente.
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Te darás cuenta de que eres capaz de observar tus pensamientos y dejarlos pasar.
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Aprenderemos a estar Presentes en este momento, sin dejarnos arrastrar por los pensamientos.
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Veremos que hay algo que se mantiene constante y es esa consciencia que es consciente de todo, esa consciencia que te acompaña de siempre.
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Entenderás que sólo existe este momento presente y que la mente sólo quiere irse al pasado o irse al futuro, cuando podemos mantenernos en este eterno Ahora en el que no pasa nada.
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Empezarás a poder acallar la mente, dejar pasar ciertos pensamientos y a poder quedarte con la emoción que es simplemente una energía densa en el cuerpo que va desapareciendo.
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Veremos que se pueden afrontar los retos de la vida sin dejarnos arrastrar por las emociones.
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Y, en su momento, entraremos en contacto con nuestra verdadera identidad, con ese silencio, amor y paz que todo lo abarca… unos lo llamaron Consciencia Pura, otros el Ser, otros lo Absoluto y otros lo llamaron Dios.
04.
En función de tus necesidades y deseos, puedo ofrecer sesiones para ti, como por ejemplo sesiones de pareja, de familia, sesiones de meditación y relajación o lo que necesites que abordemos.